2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 daina お役立ちコラム プロテインってどうですか？ 最近また一つ楽しみが増えました(^^♪ 今までずっと 個別サポートをしてきました。 なので、今やっているDAINA式の グループレッスンが楽しい！ フェイスブックグループで お食 […]
2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 daina お役立ちコラム 半沢直樹から見る出来る夫の育て方 私たちの悩みの大半って 人間関係なんですよね。 ダイエットも。 あの人と比べて、 太っている… 誰かがいなければ、 悩むことも案外少ないかもしれない。 そして人間関 […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 daina お役立ちコラム おかしを食べてもいいですか？ 毎晩食後にファミリーパックのお菓子を 2袋食べていた私が ピタッとやめられた方法 こんな方法を私はお伝えしています。 そこでよくあるのが、 お菓子食べてもいいのか問題！ ではね、一つ質問です！ […]
2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 daina お役立ちコラム あなたに好きって言われたい！ 髪の毛を切りに行きました！ いつもは雑誌を読んで、 カラーリングの時に昼寝をするというのが ほぼ決まりのパターン！ 頭って脳の中枢に近いから、 髪の毛を触られる心地よさを感じると、 リラックス […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 daina お役立ちコラム 6部門でベストセラー1位 昨日18日にお知らせしました、初の書籍！ ＼何をしても痩せられなかった女性たちが次々に万年ダイエッターから卒業した方法／ が6部門でベストセラー1位となりました。 LINEやフェイスブックなどで、 読んだよ！購入したよ！ […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 daina お役立ちコラム 何をしても痩せられなかった女性たちが次々に万年ダイエッターから卒業した方法 いつか本を出したい！ それが実現しました！ ＼何をしても痩せられなかった女性たちが次々に万年ダイエッターから卒業した方法／ 夜が怖い… 以前の私には夜が恐怖でした… […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 daina お客様のお声 あれだけ大好きでやめれなかったお酒やつまみの過食をあっさりと止めれることができました。 残念なお知らせを一つ。 これはクライアントさんにも 伝えているのですが、 人を変えることはできません。 これまで私も 子供たちをおりこうさんにしよう、 夫をイクメンにしようと 頑張っていました […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 daina お役立ちコラム 私は何も問題ありません。 私は何も問題ありません、私もそう思っていました。 特にトラウマになったことなんてないんです。 家庭も普通だったし、 深い傷もありません。 そうおっしゃる方も 多いんじゃないかな。 […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 daina お役立ちコラム I’mOK!になってるかな？ 家族旅行へ出かけてきました(^^♪ 福井県内旅行です！ 正直、週末あちこちでかけるため、 福井県はほとんど行ったことがあったので、 あまり期待していなかったんです。 いやーーめっちゃ楽しかった […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月3日 daina お客様のお声 これは本当の感情ではない！ イライラ、くよくよ 最強のネガティブだったころ、 いつも嫌なことがありました。 これも自分で作り上げていたものだと、 気づくまでに何十年もかかって。 かっこよく言うと、 自分の感情に責任が持て […]
