2019年7月22日 / 最終更新日時 : 2019年7月22日 daina お客様のお声 【体験会のお声】食事について聞きたかったのに、 マインドのワークがあって… 食事を整えることって、 難しかったりしませんか？ わかっているけど、 続かない… やりたいと思っているけど、 行動に移せない… 面倒… などなど。 行 […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 daina ダイエット 太る部位別！食べグセから見つける部分痩せ必勝法！ あなたが気になる、 ぽっこりお腹も。 あなたが気になる 下半身太りも。 あなたが気になる 全体的にぽっちゃりも。 実は食べグセが影響しているのです。 […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月1日 daina ダイエット 下腹部・太もも・二の腕の部分痩せ3選 体重より、体形を意識する！ これが正解だと思います。 なぜなら、 同じ体重でも 圧倒的に筋肉の人のほうが 細く見えるから！ これは脂肪の体積と、 筋肉の体積は約3倍 […]
2019年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 daina お客様のお声 【体験会のお声】ワークとエールに励まされました！ 久しぶりに ZOOMと福井県鯖江市で 体験会を開きました！ 内容は、 ／ たった90分でイライラ・自信がない・不安を解消！ 「笑顔でキレイな私」を作る食べ方をマスターする体験会！ ＼ お越しに […]
2019年5月8日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 daina ダイエット ポッコリお腹の原因とスッキリ脂肪を減らす方法 なんだかお腹が 出っ張ってきたな。 前はこんなに出ていなかったのに。 年取ってきたからかな。 痩せていても、 下っ腹が痩せないのは、 実は身体にも痩せる順番が あるからなんです。 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 daina お客様のお声 【お客様のお声】理由分からずお菓子をドカ食い→太る、疲れる、イライラは止まらない イライラしている理由が わかるようになったら、 すごいと思いませんか？ 日頃そんなにイライラしないことでも、 今日はイラっとしてしまうのは、 実は栄養不足が原因なんです。 メンタルも身体の調子 […]
2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 daina お客様のお声 【お客様のお声】娘に見つからないようこっそりと。。。 子供にお菓子を 与えたくないと こっそりお菓子を食べている と教えてくれる、 お母さま方は 多いのです。 それだけ、 お子さんのことを 思っている証拠ですね！ 今日は、 こっそり食べていた お […]
2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 daina お客様のお声 【お客様のお声】気持ちがぐいぐいと引き上げられるようなパワー あなたは毎日、 笑っていますか？ 個別相談を日々していると、 相談者の顔がパっと 明るくなるのがわかるんです！ 自分の感情に気づいたり、 苦しめていた思い込みが外れたり。 &nb […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 daina お役立ちコラム 【お客様のお声】痩せることに執着しない！ 食べることに 罪悪感があるのはなぜでしょう？ なぜ、あなたは痩せたいと思うのでしょう？ 痩せたいと思うことの一つに、 人から認められたいという気持ちが 隠れていることがあります。 自分に自信を […]
2019年4月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 daina お客様のお声 【お客様のお声】自分でも驚いています！ネガティブな感情との付き合い方 失敗をくよくよ、 意地悪な一言を引きずってしまう。 私なんて、 どうせできないんだから。 ネガティブな感情との付き合い方について 今日はお話をしたいと思います。 以前の私は、 イ […]
