体重増えてしまって凹んでいたのを、食事改善のアドバイスを頂いて実践したところ「すげ〜こんなに落ちるの?」ってビックリして、部屋にある体重計が壊れてるのでは無いかと思い、脱衣所の体重計にもう一度乗ってみましたが、やっぱり減っていたので体重計壊れてないんだーと内心爆笑。
お客様に会う仕事をしているので、「先生痩せた?」って聞かれて、「少しねー」って答えました〜ちょこっと嬉しかったです。
やっぱりプロアドバイスを頂くと組み合わせをしっかり考えて食事を取った方が効果的。知ってるつもりが間違いだったことに気づき、ダイナさんとの出会いに感謝です。
結構食べているのに、毎朝体重が減っていて驚いています。
自己流ではもっと食事を減らしても、体重が微動だにしなかったのに。
あと私はお酒も飲みますが、このダイエットを知る前は、カロリーだけを気にして夜はご飯(お米)を食べずにいましたが、今は食べてから。それでも減りはしない日も、増えてはいません。
食事のバランスは、カロリーより深いのですね。
具体的な取り組みの改善策をアドバイスしていただけ心強いです!
ダイエットというと、食事制限がきついイメージでしたが、ご飯も時間を選べばおやつもOKということで、思っていたより辛くないです。きちんと意識して食事すると、おやつも必要ないです。
自分では分からない痩せるために必要な栄養についてアドバイスいただき、より痩せるための食材について勉強になりました。
アドバイスもらえるので、挫折せず続けていけてます。
それには秘密があります。その秘密とは「心のケア」です。
DAINA式ダイエットレッスンは心をフカフカのクッションで満たすこと!
いつもの当たり前の毎日が幸せと感じることを大切にしています。
心が満たされると、食べすぎなくてもストレスを発散できるし、そもそもストレスを感じにくくなるからです。
すると、からだが自然と痩せたがるようになります!
我慢をすれば、
ダイエットに成功できる…
確かに一時、体重は減るかもしれません…
でも、心は満たされないと思うのです。
食べすぎてしまうのは心の叫び
その我慢はいつか爆発する。
食べることを我慢するのではなく、楽しみながら食べ、「自然と食べすぎスパイラル」が止まってる!!!
すると、内側から「かっこキレイな私」に目覚めていくのです。
たくさん努力しても、成果が出ないと落ち込んだことがありませんか?
安心してくださいね。あなたの意志が弱いからではありません。「心の材料」がそろっていないだけなのです。
クライアントさんの中にも極端なダイエットをしたり食べすぎが止まらず、自分を責めてしまっていた人がたくさんいたのです。
実は私もそうでした…
今でこそ、こんな風に食べすぎスパイラルをストップさせダイエットを成功に導く活動をしていますが。
25年以上毎晩食後にファミリーパックのおやつを2袋気持ち悪くなるまで食べ続けていました。
食べないと決めたのに、2日もった試しがありません。私の体はお菓子でできていました。
太るからと言って、週3でジムに通ったり、極端な食事制限をしてみたり、体に負担をかけるようなことばかりをしていたんです。
こんな私でも、食べすぎのスパイラルがピタっと止まり、心も体も健やかになっていきました!
DAINA式ダイエットは難しいものではありません。
自分に足りない「栄養」をそろえるだけ!
あなたに必要な材料をステップアップしながらゆっくりそろえていくと、無理せずダイエットが成功していくのです。
さらに、心の内側から、満たされていく〈秘密のトレーニング〉をあなただけに教えますね!
3つのステップであなたを顧客に結果を出すコーチに導きます。
・悩みや課題、今後どうなったら嬉しいかヒアリングしていきます
・現状からあなたが目標達成させる方法をひも解いていきます。
・あなたの課題から健康に痩せられる道筋をお渡しします
・同じ食事を摂っている家族も周りの人も健康になっていくでしょう
※ご希望の方のみサポートのご説明をしますね
時間
MAX60分(お悩みによってお時間が前後します)
場所
オンライン会議システムzoom
静かなところでご参加ください。
パソコン、ipad、スマートホンからどこでもご参加いただけます。
必要な方には使い方説明も行います。
料金
今回の参加費をどうしようか悩んでいました。
一般募集は2年半ぶり。これまでダイエットサポートを断ってきたこともあったからです。
それでも、昔の私のように食べ過ぎをやめたいのに、なかなか止められない方の力になりたい…そう思ったからこそ
今回の個別オンライン説明会の参加費用は、
16,500円(税込)
↓
で公開することに決めました。
ただし、一人一人しっかり結果を出したいので、さすがに多くの人のサポートはできません。
・健康的に痩せたい
・本気で今の状況をどうにかしたい
という方のみお申し込みください。
※5日間限定
※期間内でも応募者多数の場合、募集終了となる可能性がございます。ご了承ください。
■キレイになりたい女性へ20年間延べ12,000人以上の美容サポート実績
■子供が幼稚園に入ったことを機に、親子教室を立ち上げ(ベビーマッサージ・アロマ)リピート率60%の人気を得る
■その後エステティシャンとして、痩身サロンに復帰するも、見た目だけでなく、内面からの美しさを提供したいと感じるようになる。
■食の大切さに気付き、自身も食を見直し、肌荒れなどの体の不調だけでなく、心が穏やかになることを実感
■この食事法を広めたいと食べるだけママの心と身体を元気にする
「ママ食funセラピー」を主宰、1年で120名以上の相談を受ける
■生徒さんの中で「痩せた」「肌が綺麗になった」など食を整えるだけで美の意識が変わったと実感する方が続出し、「DAINA式ビューティースタイル」を考案。
■特に自信が持てない・将来の不安を抱えている女性へ、キレイと自信を持てたことで、やりたいことができるようになった」など評価をいただいている
■2021年より、お金・時間・自由を手に入れる「起業塾」を開講