はじめまして!

 

お菓子断ち美腸塾主宰
ママ食funセラピーのダイ奈です。

 

HPをご覧くださり、
ありがとうございます!

 

とぉーっても嬉しいです!

 

東京都出身。

 

2017年3月より
福井県敦賀市に
移り住みました。

 

今後敦賀市に永住です!

 

家族は夫と小学生と保育園児の4人家族!
+金魚が3匹!

【ダイ奈の思い】

ストレスに強くなれば、ダイエットが成功する!

ストレスから食べすぎてしまう女性を
笑顔あふれる女性へ導く
サポートをしています。

 

ストレス解消については、
さまざまな方法がありますね。

 

それはどれも素晴らしいものばかり。

 

でも、心がついていかなかったり、
身体が疲れていて、
実践できなかったり。

 

うまくいかない自分を
責めてしまう方も
少なくはありません。

 

自分を責めずに、
まずはあなたが
元気な心と身体を
手に入れて、
大切な人との時間を
ワクワク楽しみながら、
過ごせるようになってほしい!

 

そう、つよく、つよぉーく思っているのです!

【ママ食セラピーを始めた経緯】

動いてないのにお腹が空くのは何故ですか?のご質問

以前の私には

・朝起きてつぶやく言葉が「疲れたぁ」、一時間に10回以上「疲れたぁ」と言っていた
・疲れて子供と元気よく遊べない
・毎晩ビールと食後のお菓子2袋が止められない
・子供の頃から悩んでいた便秘といまいちな肌
・ずっと鼻炎もちで、数年前は夜寝ている最中にたらたら鼻水が流れ出し、1時間以上止まらず、結局薬を飲んで眠りにつくという悪習慣
・ちょっと嫌なことがあると1日中くよくよ、イライラ思い返して眠れなくなるメンタルの弱さ
・限界まで我慢して月一で通うマッサージ屋さん
・たまに起きる原因不明の頭痛と耳鳴り
・身体が冷えて眠れない
夜中にトイレに起きてしまう

などなど不調がたくさんありました。

その不調というのは、
どれも病気とは
いいがたいもの。

しかし私自身は、
小さな不調のせいで、
疲れやすく、
イライラしがちな
毎日を送っていました。

 

それを子供は
感じ取っていたのだと思います。

 

外ではいい子だね!
とよく褒められる我が子も
私といるときは
イライラしやすく、
よく泣いていましたから。

 

私は自分の不調を
改善するために、
睡眠・肌荒れ、
便秘の改善、
子育て・コーチングの
本を読んだり、
子育て相談に行ったり、
美容セミナーに参加しました。

 

それでも、
思うようには改善せず、
イライラ・もやもや
過ごす日々が続きます。

リピートされるエステティシャンになるには!

ただ、その間も
痩身エステティシャンとして
働いていました。

 

お客様のダイエットを
成功させるため
学び続けていたところ、
身体の健康・美容のためには
食事が大切だということを
切々と感じ始めたのです。

 

しかし、元来料理は好きではないし、
できるだけパパっとすませたい!
というのが本当の気持ち。

 

レシピを見ることでさえも
億劫だと感じていたのです。

 

そんな気持ちでしたが、
食が大切だということを
認識したあとは、
どう作るかよりも、
どう食べるか!
に重点をおいて、
セミナーに参加、
専門家に相談、
書籍を大量に読みこみました。

料理する手間をできるだけ簡単に!

その当時、
困惑したのは、
確かにそれは大切けど、
「私にはできそうにない」
というストイックなものが
多かったこと。

 

はたまた面倒で
「やりたくないな」
と思うものが多かったのです。

 

ほんとっ!
なかなかこれだな!
という方法に、
巡り合えなかった。

 

そしていろんなものを
組み合わせて、
ようやく自分なりに、
実践できて
効果があったものが
出来上がりました。

 

それは料理の作り方とか、
食べちゃいけないものとかじゃなくて、
栄養のバランスと
食べ方だということ!

 

だから外食・コンビニ・惣菜OK!

 

料理が苦手な私でも
食事によって変われたんです!

 

その食事法(現ママ食funセラピー)を
続けた結果、
上記の不調がほぼなくなり、
疲れ知らずの
元気な身体となりました!

 

さらに心も安定して、
笑顔で過ごすことが
できるようになったんです。

あくせくママ、ほったらかし子育てで身についた子供のスキルとは!

ママである私が
元気になることで、


・よく泣く子供が泣かなくなる
・元気よく子供と走り回って遊べるようになる
・家族が野菜をがっつり食べるようになる
・夫との会話が普通にできるようになる(苦笑)…

というように
すべての悩みが
解決方向へと導かれました。

 

その経験をもとに、

疲れてしまってイライラする。
怒りたくないのに怒ってしまう。
子供とニコニコ笑って過ごしたい!
身体の不調を改善したい!

という女性に寄り添いたい!

 

食の観点から
疲れ知らずの元気な女性になる
お手伝いをしたい!

 

という思いで、
ママ食funセラピーを始めました。

【あなたとのお約束!】

ダイエットを成功に導く3つのポイント!

あなたは食べたものでできている。

 

という言葉があるように、
食によって、
心と身体は
良くも悪くもなるんです。

 

まさに食べたものは
いい意味でも悪い意味でも、
裏切らない!

 

バランスのとれた
食べ方を身につければ、
一生疲れ知らずの
元気な心と身体になります!

 

これは絶対!
言い切れちゃう!

 

元気で明るい笑顔は
大切な人や、
関わる人々をも
幸せに変えていく力があります。

 

うそのような、本当の話!

 

次はあなたが手に入れませんか?

 

食べるごとに
元気で笑顔あふれる
ようになりますよ!

 

今のお食事に1日+10分から
できることをお伝えし、
あなたの身体を
変化させていきます!

 

+10分かけることで、
あなたとあなたの大切な人の時間が
今よりもっと輝きに変わる!

 

そう確信しております!

 

あなた自身を変えてみたい!

あなたの笑顔で、
大切な人を幸せにしたい!
という思いのあるあなた!

 

私がお役に立てると嬉しいです!

 

【メール講座】

メール講座では、
食事についてのお話を
たくさん書いています。
よかったら、
登録してみてくださいね!

 

ご登録は今すぐこちらをクリック↓
https://aroshoku.com/mailkouza

 

あなたを元気に変える!
食のヒントをお届けします!

 

【保有資格】

・食育実践プランナー
・日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー
・アロマ環境協会 アロマセラピスト
・アロマ環境協会 インストラクター
・アロマ環境協会 アドバイザー
・アロマ環境協会 環境カオリスタ
・日本エステティック協会 認定エステティシャン

【今まで携わったお仕事】

美容業歴17年。
健康でキレイになりたい女性、約11,000人以上をサポートした実績。

 

健康・キレイになりたい女性に対して、身体の不調(肩こり・便秘・頭痛など)やダイエット、肌についての悩みに対してアドバイスを行う。

 

・親子サロンを主催(親子アロマ教室の運営)
東京都杉並区の子育て支援講座を開催しておりました!

 

親子サロンで講師をしていた時、参加者からわかりやすい、面白いとの声が多く寄せられており、約半数以上の親子がリピートする人気親子サロンとなる。

 

高円寺walkerの取材実績あり

 

・痩身エステティシャン
インドエステや機器を使用した痩身サロンで働いていました!

 

・総合メーカーのエステインストラクター(サロン運営を成功に導くコンサルティング)
東京から東日本を中心に飛び回っておりました!

 

・アロマ環境協会認定校での講師
新宿にある学校で働いていました!

【ダイ奈ってこんな人】

ダイ奈との共通項はありますか?あったら教えてくださいね!

 

・東京の郊外に実家があります!東京なのに、周りは茶畑がいっぱい(最近畑をつぶして住宅になっています)

 

・福井県敦賀市在住

 

・AB型のおうし座
変わってると言われるのもけっこう好きそこがABなのかなと思います!

 

・立命館大学経営学部卒業

 

・動物占いは唯一この世に存在しないペガサス

 

・待ち合わせはぴったり着くのがかっこいいと思っている
セミナーや講座はもっと前から準備しています(笑)

 

趣味

・阿波踊り
東京在住の際は阿波踊り(男踊り)を踊っていました!
究極のストレス発散になるんです(笑)
敦賀でも何か熱中することないかなぁと探してます!

 

・イベントや祭りにいくこと!
敦賀で行われるイベントには、ほぼ全出席の勢いで参加しています!

 

・ラジオが大好き
中学のころからラジオを聴き続け、東京にいるときはJ-WAVE、大学時代滋賀県に住んでいる時は京都のαステイション、福井に移り住んでからはFM福井を聞いています!

 

ラジオっていいですよね!
ラジオで紹介しているイベントなんかもよく行ってたなぁ。

 

好きな映画・ミュージカル

・アニー「tomorrow tomorrow♪」
・天使にラブソングを
・ベスト・キッド

 

最後には幸せになるストーリーが好きです!
音痴ですが、家では大声で歌っています。
そのへたくそぶりに、夫も大笑い!

 

最近は学生時代大好きだったオザケンを歌っています!
オザケンの活動が増えてきてうれしい!

 

歌は幸せになりますね!