2017年10月11日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット 糖質×脂質の組み合わせは太る素！ダイエット中に避けたい食べ物とは！？ あなたが好きな食べ物は 何ですか？ カレーライス？ 牛丼？ オムライス？ 天丼？ ハンバーガー？ どれも人気メニューですよね！ 特に子供はこうしたメニューが 大好きですね！ この組み合わせは 人間が本来おいしいと感じる […]
2017年9月25日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット 食後の睡魔は太りやすい食事から！？眠気が起こる3つの理由とは！ 食後は眠たくなったこと ありませんか？ 誰しもが経験したことが あると思います。 幼い子供さんは 食べながら寝てしまうことも ありますね！ こんにちは！ダイ奈です。 食後の睡魔は眠気の太りやすい食事から！？眠気が起こる3 […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 daina ダイエット カロリーゼロをダイエット食に選んでほしくない理由とは！ カロリーゼロ！ ノンカロリー！などの商品を 買ったことはありますか？ ダイエットしているときに、 甘いものを食べたくて、 カロリーゼロ食品を 手に取ったことが ある方は多いと思います。 カロリーゼロ食品、 たくさんありま […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2019年3月28日 daina お役立ちコラム 1日1食は太る素、1日3食は健康美人！食べる回数は多い方がいい３つの理由とは！ あなたの食事回数は 1日何回ですか？ たべる時間が ないときってありますね。 しかし、長時間の空腹が続くと、 次の食事でドカ食いしてしまうことは ありませんか？ こんにちは！ダイ […]
2017年7月3日 / 最終更新日 : 2017年12月21日 daina ダイエット どうしてオハギよりケーキのほうが太りやすいの？おやつ選びのポイントとは！ ダイエット中、 どうしても甘いものが食べたくなったら、 洋菓子より和菓子を選ぶといいですね！ これは何得な知っている方も 多いのではないでしょうか。 でも、何故？ 同じカロリーだったら どちらでもいいんじゃないの？ そう […]
2017年7月1日 / 最終更新日 : 2017年12月21日 daina ダイエット ダイエットにカロリー計算は必要ない6つの理由！必要なのはカロリー計算じゃない○○だ！ 以前はカロリー計算をして ダイエットするというのが、主流でしたね。 食べた量よりも活動した量が 上回れば痩せるという方法です。 しかし、リンゴだけ食べて痩せても、 リバウンドしませんでしたか？ ダイエット食品とよばれるお […]
2017年6月27日 / 最終更新日 : 2017年9月4日 daina ダイエット ストレスがあなたの身体を太らせている‼3つの理由とは！ ストレスがダイエットの 大敵であると言ことは たびたびお伝えをしております。 ではなぜ大敵なのかを 今回はご紹介したいと思います。 こんにちは！ダイ奈です。 ストレスが原因で出るホルモン ストレスや疲れがたまって 影響を […]
2017年5月5日 / 最終更新日 : 2017年12月21日 daina ダイエット カロリーでは選ばない！太りにくい主食の見極め方！！ なんか最近太ってきたなぁ、 でも食べないと元気でないしなぁ。 そう思われたあなた！ 食べないのではなく、 食べるものを選ぶといいのですよ！ では、太りにくい食材！ 何が思い浮かびますか？ こんにちは！ダイ奈です！ 太りに […]
2017年4月12日 / 最終更新日 : 2019年2月13日 daina お役立ちコラム ストレス太りを引き起こす３つの原因と解消法！ ストレスがたまって、 いつの間にか お菓子を食べすぎちゃった。 イライラすると、 食べ物に手が伸びちゃう ということはありませんか？ まさに私がそうでした。 夕食後にお菓子が止められず、 お腹 […]
