ガーン！あなたのその当たり前が太る原因かもしれません

今日はクライアントさんが良く言う
太っている頃の当たり前について。

 

食べ痩せ生活を送っていると、
ふとしたことに
気付いてくださるんです。

 

そういえば、
痩せていた頃は、
当たり前だった○○が
太ってからは○○が
当たり前になっていたって！

 

痩せている人の当たり前、
太っている人の当たり前って
真逆だったりするんですよね。

 

【お客様のお声】

今までは、お腹が空いていなくても、
なんとなく、間食したりしていたのですが、
今はしなくなって、
食事までの間に空腹を感じることが
増えてきました。

 

今日のお話で、
空腹を感じることで
ミトコンドリアの活動が活発になり、
カロリーを消費しやすいとお聞きしました。

※お声は許可のあったものだけを載せてあります

ーーーーー

現代の生活の中だと、
お腹が空いていなくても、
時間になったから食べる、
手元にお菓子があるから食べる、
何となく食べる、
ということが多いように思います。

 

専門学校で講師をしていた時に、
生徒さんが

／
美味しいか美味しくないかもわからずに、
ただあるから口に運ぶ
＼

と話していました。

 

なんだかもったいないなぁって思うんです。

 

せっかく人には味覚があって、
食を楽しむことができるのに、
適当に適当に食べてしまうことは、
悲しいなと思います。

 

あなたは空腹感を感じていますか？

 

／

痩せている人は空腹を感じることが当たり前
太っている人はいつも満腹が当たり前。

＼

この当たり前が太る原因だったりします。

 

そして、空腹こそが、
「ごちそう」というように、
美味しく食べるチャンスだと思います。

 

お腹がパンパンで
何を食べてもおいしさが
わからない状態で食べる

or

お腹が空いた状態で、
味わいながら美味しく食べる

 

どちらが食を楽しむことができるでしょう？？？

 

さらに空腹は
ダイエットを加速させてくれます。

 

エネルギーを生み出す
ミトコンドリアの分泌が
促進されるんですね！

 

つまり身体が燃焼しやすくなるということ！

 

食事をおいしく食べれて、
体の燃焼しやすくなるなんて、
とっても魅力的だと思いませんか？

 

あなたも空腹を感じてから
食を楽しんでくださいませ！

 

痩せやすい身体の土台ができていきますよ！

 

※食べないダイエットは燃費の悪い身体を作ります。
食事は食べて痩せていきましょう！

 

食べ痩せの栄養の取り方、
みたされる心のつくり方は
7つの動画で詳しくまとめてあります！

 

ご登録はこちらから↓
https://aroshoku.com/mailkouza