あなたの頭皮は硬いorブヨブヨ！？頭皮からわかる身体のサインを見逃さないで！

あなたの頭皮はどんな固さで
どんな動きをしますか？
是非触ってみてくださいね！

こんにちは！ダイ奈です。

いかがでしたか？

固かった？
しなやかだっか？
よく動いた？
ブヨブヨしていた？

いろんな状態の方が
いらっしゃったと思います。

健康な頭皮は
しなやかでよく動く状態です！

あなたの頭皮は硬いorブヨブヨ！？頭皮からわかる身体のサインを見逃さないで！

頭皮からわかることはストレス度です。

１．頭皮が硬くて動かない方

デスクワークや脳をよく使う方が多いのですが、
集中するため、額から脳にかけ
て緊張状態が続くと、固くなってきます。

頭皮が硬い方は
・ストレスがたまっている
・緊張していることが多い
・リラックスしにくい
という特徴があります。

２．頭皮がブヨブヨの方

頭皮に水分が滞って、
むくんでいる状態です。

・やる気がでない
・くよくよしてしまう

という特徴があります。

10円はげなどの方にも
みられる特徴ですね。

頭皮が硬い方・頭皮がブヨブヨの方のストレスケアとは！

１．２ともに頭皮の血行不良が原因です。

ブラシを使って、髪の毛をとかすときに刺激をしたり、
シャンプーするときに頭皮を動かすように洗ってみましょう！

ストレスがたまる頭皮、ケアをすることで、
ストレス緩和につなげていきたいですね！

毎日の生活の中でできることを
少しずつ始めていきましょう！

ストレスはダイエットの大敵です。

私があなたのお役に立てれば嬉しいです！
ダイ奈はあなたのキレイつくりを応援しています！

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